Rozpoczęcie sezonu morsowania 2018/2019

13 października 2018 roku, o godz. 10.00 na plaży miejskiej przy jeziorze Głębokie odbyła się imprezę sportowo rekreacyjną pod nazwą "Otwarty trening przed zimówką". Było to oficjalne otwarcie sezonu morsowania 2018/2019 w Szczecinie i Dobrej. Impreza zorganizowana została przy ścisłej współpracy Zarządu Koła LZS Dobra z Kurkami Wodnymi oraz Ekipą Extreme Wolf. Zabawa rozpoczęła się oficjalnym przywitaniem i rozgrzewką, po której odbyły się biegi przełajowe w dwóch dystansach na 3 i 6 km. Trasa biegu wiodła wokół jeziora Głębokiego, zahaczając o miejscowość Wołczkowo 6 km. Natomiast krótsza trzy kilometrowa to bieg szkoleniowy instruktażowy dla początkujących biegaczy pod okiem Pana Daniela z Ekipy Extreme Wolf . Meta to triumfalny wlot na plażę i od razu wejście do 13-stopniowej wody. Dla początkujących pod okiem wyspecjalizowanej ekipy Morsów ( KURKI WODNE i LZS DOBRA), którzy wszystko powiedzieli co i jak nowicjuszom. Wszystkich, którzy chcieli zobaczyć, jak to fizycznie wygląda i ujrzeć starych zimowych wyjadaczy impreza usatysfakcjonowała w pełni.

Po zakończeniu sportowych zmagań przenieśliśmy się 300 metrów poza teren plaży na polanę sportową ( MIODOWA) gdzie czekał na nas rozpalony grill i ognisko a w nim niespodzianki. Jesteśmy pełni podziwu dla niezłomnej woli walki i przetrwania w naturalnych okolicznościach przyrody wszystkich około siedemdziesięciu uczestników imprezy.

  • 20181013_100238
  • 20181013_101309
  • 20181013_101348

Raz w tygodniu morsując i raz w miesiącu też biegając (podamy terminy na FB i stronach LZS) chcielibyśmy kontynuować dzieło tworzenia Ekstremalnych doznań zimowych, abyście byli gotowi na kolejną II edycję Extreme Wolf 19 stycznia 2019 roku.
Dzięki za świetną zabawę i towarzystwo!

 

Ze sportowym pozdrowieniem
Przewodniczący Koła LZS Dobra
Cezary Magda

 

Razem gramy, życia zdrowe wygrywamy

W miesiącach , wrzesień i październik 2018 roku w każdy kolejny piątek (07-14-21-28 września i 05 października ) w godzinach 18.30 - 21.00 na terenie kompleksu sportowego ORLIK w Dobrej odbywały się zajęcia sportowo rekreacyjne zorganizowane przez Zarząd Koła LZS w Dobrej w ramach kalendarza imprez sportowych zaplanowanych na 2018 rok. Tak jak zawsze graliśmy w kosza i piłkę nożną oraz biegaliśmy , ćwiczyliśmy na siłowni. Za każdym razem w zajęciach udział brało ponad 20 osób , co w skali miesiąca dało liczbę ponad 100 zawodników głównie dzieci i ich rodzice oraz rodziny,były to już ostatnie w tym roku zajęcia na Orliku.

  • 20180713_183746
  • 20180713_183936
  • 20180713_183942

Kolejne imprezy odbywać się będą w każdy piątek o godzinie 18.30 w hali gimnastycznej przy PSP DOBRA. Uwaga zaczynamy sezon halowy.
Chętnych do wspólnej zabawy prosimy o kontakt.
                        

 

Kontakt: Czarek   603633137  ( Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. )

Ze Sportowym Pozdrowieniem
Przewodniczący Koła LZS DOBA
Cezary Magda

                                            

Wyjazd na mecz piłki nożnej Herta Berlin – Bayern Munchen

Sponsor naszego koła Pana Grzegorz Grażewski Prezesa sieci sklepów „POLNISCHE SPECJALITETEN” w BERLINIE oraz włodarze Klubu Sportowego „Olympia“ Berlin pod oficjalnym patronatem Polskiego Komitetu Olimpijskiego w Warszawie ufundowali nagrody dla najaktywniejszych członków Koła LZS Dobra. Nagrody to osiem biletów na mecz Bundesligi Niemieckiej pomiędzy Herta Berlin – Bayern Munchen, który odbył sie 28.09 2018 na boisku OLIMPIC STADION w Berlinie. Niesamowita atmosfera prawie 100 tysięcy kibiców na boisku oraz dwu bramkowe zwycięstwo piłkarzy Herty to skrót tego, co przeżyliśmy tego dnia na wycieczce był to już drugi taki upominek od naszych hojnych sponsorów.Parę lat temu zaproszeni zostaliśmy na mecz piłki nożnej pomiędzy Herta Berlin a Real Madryt. Wszystkie koszty związane z przejazdem wyżywieniem oraz zakup biletów dla ośmiu osób członków Koła LZS Dobra pokryte zostały przez organizatorów i sponsorów imprezy. Zarząd Koła kieruje Serdeczne słowa podziękowania dla całej ekipy Polskiego Sklepu "U Grzesia" oraz wszystkich organizatorów za zaopatrzenie naszej ekipy w pyszne polskie jadło i nie tylko. Zostawiliśmy po sobie ślad w postaci masy bardzo zadowolonych gości.

  • 20180912_214906
  • 20180928_202655
  • 20180928_222835

Ze sportowym pozdrowieniem
Przewodniczący Koła LZS w Dobrej
Cezary Magda

Siłownia na powietrzu

Tak jak co roku, ten sam problem – jak zrzucić zbędne kilogramy? Jest na to kilka sposobów. Zarząd Koła LZS Dobra w miesiącach; maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień i październik zorganizował kilkanaście zajęć sportowo-rekreacyjnych Street workout.
Street workout to uniwersalny zestaw ćwiczeń siłowych, m.in.: brzuszki, pompki, podciąganie na drążku, które angażują wszystkie najważniejsze partie mięśni. Taki rodzaj treningu, coraz popularniejszy w Dobrej można dopasować do swoich możliwości poprzez zmianę ilości powtórzeń ćwiczeń, intensywności, tempa itp. Obiekty, na których ćwiczymy usytuowane się w Dobrej na placu zabaw przy ul. Osiedlowej oraz na terenie kompleksie sportowym Orlik. Korzystamy też z innych siłowni, które znajdujemy na trasach naszych sportowych zmagań np.w miejscowościach Drawno, Międzyzdroje, Trzebież itp.
Zapraszamy do wspólnej zabawy.

  • 10
  • 11
  • 13

Przewodniczący Koła LZS Dobra
Cezary MAGDA

 

 

Zapraszamy na otwarcie sezonu morsowania

Zarząd Koła LZS DOBRA wraz z Ekipa Extreme Wolf zaprasza Morsy , Foczki,Wilki i Wilczyce 13 października 2018 sobota godz. 10.00 na otwarcie sezonu morsowania wstępnego. Otwarty trening przed zimówką wszystkich, którzy chcieliby zobaczyć, jak to fizycznie wygląda i starych zimowych wyjadaczy zapraszamy na miejską plażę na jeziorze Głębokie. Lecimy w gaciach Wilczyce podkoszulki krótkie, bieg dookoła głębokiego i wpadamy do wody kto o ile ma ochotę. Zabieramy z domu leżaki, parawany, ręczniki zabawki dmuchane , coś na grilla Ekipa Extreme Wolf i LZS Dobra załatwia dużego grilla lub ognisko 'żarłacza białego, aligatora z III dynastii Ming oraz Lwa który poprowadzi trening.'

Piszcie do Czarka tel 603633137 lub na facebooku: Gminne Zrzeszenie Ludowe Zespoły Sportowe w Dobrej Koło LZS Dobra, jak będzie większa grupa chętnych może ruszymy sponsorów, aby nas uszczęśliwili. Dla przypomnienia kilka fotek z poprzedniego sezonu.

  • 20180317_131703
  • IMAG0496_1
  • IMAG0646_1

Ze sportowym pozdrowieniem 
Przewodniczący Koła LZS Dobra
Cezary Magda

Terminy dyżurów 2019

Zbieranie rachunków - 17.00
(w poniedziałki).

1. Styczeń - 28
2. Luty - 25
3. Marzec - 25
4. Kwiecień - 29
5. Maj - 27
6. Czerwiec - 24 - Nadzwyczajne Zebranie Delegatów
7. Lipiec - 29
8. Sierpień - 26
9. Wrzesień - 23
10. Październik - 28
11. Listopad - 25
12. Grudzień - 9

Bezrzecze 24

Zapowiedzi oraz relacje z naszych imprez można znaleźć również na portalu Bezrzecze24.pl

Copyright © 2013 GZLZS Dobra. Wszelkie prawa zastrzeżone.